Bretmano rokas apie terapiją, ribas ir jo naujoji psichikos sveikatos istorija

Minutės iki naujojo sezono MTV seka: Bretmano Rokas realybės šou žvaigždė prisijungia prie sesers per pirmąjį terapijos seansą, kur nuo skepticizmo greitai pereina prie dalijimosi.

Tai reikšmingo psichikos sveikatos istorijos lanko pradžia, besitęsianti per 2 sezoną, kuris bus rodomas birželio 27 d. per MTV „YouTube“. Ir kaip beveik viskas, ką 23-ejų įžymybė ir lyčių tendencijų grožį pristato pasauliui, tai gaiviai nenulakuota.

„Nenorėčiau išmesti mamos po autobusu, bet jaučiu, kad vyresnioji karta nelabai tikėjo psichine sveikata, todėl kai aš vaikystėje pasakydavau mamai apie tai, kas mane neramina, ji pagalvojo, kad aš esu toks. dramatiška, kai iš tikrųjų galėjau išgyventi nerimo priepuolį“, – sako jis. „Todėl visą gyvenimą tikėjau, kad viską sugalvojau, todėl bijojau kreiptis į terapeutą, nes man niekada nebuvo leista kalbėti apie savo jausmus.

Idėja, kad kai kurie jo gerbėjai – jis sukaupė daugiau nei 45 milijonus iš platformų – gali patirti kažką panašaus, paskatino Roką pristatyti scenarijų šou, kuris vyksta aplink jo namus Havajuose, kur jis gyvena nuo savo šeimos. imigravo iš Filipinų, kai jam buvo 7 metai.

„Norėjau labiau suvokti esmę, kad kai kurie žmonės bijo kreiptis į terapeutą, bijo atvirauti apie savo psichinę sveikatą ir tiesiog parodyti man tą kelionę, taip pat įveikti kartų traumą.

Nesvarbu, ar jis yra „Cannes Lions“ scenoje, kur ką tik paskelbė apie naujas kūrėjo direktoriaus pareigas įmonėje „Logitech“, ar kartu su šeima ir artima draugų grupe filmavimo aikštelėje, Rokas išugdė talentą būti lengvai pasiekiamam ir bebaimis. Dėl to jis gali padėti desigmatizuoti psichinę sveikatą, dalindamasis savo patirtimi, įskaitant naują gydymo metodą.

„Iš tikrųjų aš pats vieną mačiau nuo pat pasirodymo ir labai savimi didžiuojuosi“, – sako jis. „Po pasirodymo pagalvojau:„ Terapija buvo gera. Aš padariau pakankamai. Bet tada aš pats pradėjau lankytis pas terapeutą ir man atrodė: „Oho, aš turiu susitvarkyti su daugiau dalykų“. Karštą minutę nemačiau nė vieno ir nekantrauju grįžti namo į Havajus ir ją pamatyti.

Rokas šį sezoną taip pat daugiau pasakoja apie tai, kas vyksta užkulisiuose, kad pristatytų savo kameroms paruoštą influencerio asmenybę Bretmaną Roką, kurį jis išskiria nuo savo asmeninio aš, kurį vadina tiesiog Bretmenu.

„Kartais paskelbsiu nedidelę savo ryto fragmentą ir perskaitysiu tviterį, kuriame sakoma: „Bretmano gyvenimas Havajuose yra toks tobulas“. Taip, malonu gyventi saloje, bet žmonės nesuvokia kitų dalykų, kurie su tuo susiję, tai man reikia daugiau parodyti. Taip, mano gyvenimas tobulas prieš kamerą, bet o Dieve…“, – sako jis.

„Šį sezoną daug kalbu apie darbą. Įtakingiesiems ir kūrėjams mūsų pasaulis yra tarsi... mažai kas apie tai žino ir kaip tai vargina, manau. Noriu paaiškinti žmonėms, nors tai gali ir nevargina fiziškai, o psichiškai. Ir šį sezoną daug daugiau kalbu apie tai, kaip darbas iš tikrųjų veikia Bretmaną. Stengiuosi atskirti Bretmaną ir Bretmaną Roką, o šiame sezone apie juos abu bus užfiksuota šiek tiek daugiau.

Rokas pripažįsta, kad gyvenimas saloje jį palaiko. „Užaugau Filipinuose ir Havajuose, kur šlovė nebūtinai yra tai, ko žmonės siekė. Grįžę namo, Havajuose, niekam nerūpi Bretmano uola. O čia gyvena keturi žmonės, visi, kas nori susitikti su manimi saloje, sutiko mane šiuo metu“, – juokauja jis. „Bet kai esu Los Andžele, Kanuose ir Niujorke, tai vienintelis kartas, kai jaučiu šlovę. Taigi, tiesą sakant, aš vis dar nežinau, kas iš tikrųjų yra šlovė.

Dalis jo vėlyvojo proceso yra mokymasis nustatyti ribas. Nors Rokas dosniai dalijasi su savo gerbėjais, jis pripažįsta, kad yra viena tema, kurios kol kas neriboja.

„Jaučiu, kad nuolat mokausi apie savo ribas tiek su Bretmanu, tiek su Bretmanu Roku. jis sako. „Saugi riba, kurią sužinojau, yra mano santykiai su berniukais. Dalinuosi tiek daug, kiek Bretmano roko. Dalinuosi apie savo šeimą, vaikystę... Visada buvau atvira knyga. Bet aš tikrai neatskleidžiu savo meilės gyvenimo, širdies. Jį pasilieku Bretmanui.

Jis taip pat tobulino savo meditacijos praktiką, kuri buvo jo gyvenimo dalis nuo vaikystės, įskaitant eksperimentavimą su būgnais ir gydomaisiais dubenimis.

„Patikėkite ar ne, aš esu toks ryto žmogus. Kasdien atsikeliu 6 val. Mano močiutė labai anksti išmokė mane medituoti ir daug dirbo su saule. Viena, ką ji man pasakė, yra tai, kad kai užfiksuoji pirmuosius šviesos spindulius, tai tyriausia šviesa, kurią suteikia saulė. Taigi aš tiesiog pabundu ir leidžiu saulę, kad galėčiau medituoti priešais ją. Kartais gaunu žinutes iš močiutės, kartais – iš saulės. Esu Liūtas, todėl jaučiu papildomą ryšį su saule“, – sako jis.

„Aš taip pat buvau šioje tikrai keistoje dvasinėje kelionėje, kuri tiesiog atsirado iš niekur. Nėra taip, kad vieną dieną pabundi ir pradedi matyti vaiduoklius. Tai ne trečiosios akies dalykas. Tai procesas, kuris vis labiau dera su savimi ir pasauliu, o kartais pabundi toks pavargęs. Bet aš pastebėjau, kad man buvo lengviau atskleisti dalykus. Pradėjau daugiau rašyti žurnalą, daugiau medituoti ir labiau pasitikėti savimi. Aš labai save suprantu“.

Ta savimonė paskatino jį vertinti ne tik savo santykį su savimi, bet ir su artimiausiais žmonėmis.

„Tiesą sakant, iki šio sezono manęs tai tikrai nepaveikė. Tai buvo pirmas kartas, kai pagalvojau, kiek laiko praleidžiu su šeima. Jei žiūrite visus mano senesnius vaizdo įrašus, aš visada buvau su savo dukterėčia, mama, seserimi. Tačiau po 1 sezono mano gyvenimas visiškai pasikeitė. Pradėjau daryti mažiau įtakingų dalykų ir daugiau, drįsčiau teigti, įžymybių dalykus. Valandai nutolau nuo mamos, sesers ir mano karjera labai pasikeitė“, – sako jis.

„Aš keliauju daug dažniau ir kai esi labai užsiėmęs, sunku galvoti, kur tau trūksta. Jaučiu, kad tai yra sėkmingiausia, kokia man kada nors buvo, bet tai yra labiausiai atsiskyrusi, kokia aš kada nors buvau, ne tik su savo šeima, bet ir nuoširdžiai su pasauliu.

Tai sugrąžina Roką prie psichinės sveikatos ir pokalbio, į kurį jis įsitraukia su savo gerbėjais.

„Tai vienintelis kartas, kai kalbėjau apie psichinę sveikatą bet kurioje savo platformoje, nes tiesiog nežinojau, kaip apie tai kalbėti“, – sako jis. „Niekada nenoriu pasirodyti nejautrus. Tikiuosi, kad jie žino, kad esu iš tikros vietos.

„Hollywood & Mind“ yra pasikartojanti rubrika, gyvenanti pramogų ir gerovės sankirtoje, kurioje pateikiami interviu su muzikantais, aktoriais, sporto veikėjais ir kitais kultūros įtakojančiais asmenimis, kurie skatina pokalbius ir veiksmus psichinės sveikatos srityje.