Skaitmeninis kūrėjas „Tinx“ padeda sumažinti nerimą vienam stebėtojui vienu metu

Jūs žinote, kad pasiekėte karjeros etapą, kai susiejate su mantra. Tinxui tai labai svarbu: palyginimas yra džiaugsmo vagis.

"Aš to nesudariau, bet man tai tiesiog patinka, ir tai visiškai pakeitė mano gyvenimą įpusėjus 20 metų, nes tada visi pradeda skilti ir eiti į skirtingas puses. Kai kurie žmonės grįžta į mokyklą, kiti tuokiasi, kiti pradeda naują darbą. Ir tai tikrai sunku, nes pradedi galvoti: ar aš atsilieku? Ar aš turėčiau daryti ką nors kita? Ir tada tu sluoksniuosi socialinėje žiniasklaidoje ir klausia: Ar aš turėčiau turėti šešių pakuotę? Ar aš turėčiau taip atrodyti?

„Štai dalykas. Palyginimas niekada nepadarė nieko teigiamo. Kada nors. Taigi, užuot bandęs gilintis į tai, aš tiesiog pradėjau naudoti tokią mantrą, kaip „valdyti alt ištrynimą“. Užuot galvojus kodėl, kodėl, tai ne... Lyginimas yra džiaugsmo vagis. Ir jūs sukuriate naują nervinį kelią. Aš labai domiuosi nerviniais takais. Jie įstrigo kilpoje, o jei pakankamai ilgai įstrigo kilpoje, tai mūsų mintyse tampa faktu. Taigi reikia rasti nedideles įtikinamas frazes ir mantras, kurios padėtų jums akimirksniu atsikratyti. Tai atėjo pas mane tuo metu, kai buvau labai pasimetęs ir buvau toks lyginamas.

Sveiki atvykę į Tinx pasaulį, nee Christina Najjar, skaitmeninės kūrėjos, kuri audringai užvaldo socialinę žiniasklaidą ir ką tik pradėjo du kartus per savaitę rengiamą podcast'ą, Tai aš Tinx! „SiriusXM“ – tai viso rato akimirka 31 metų merginai, kuri šią klaidą patyrė lankydama radijo pamokas studijų metu Stanforde.

Natūrali komedija ir bendravimas su žmonėmis, Tinx 2020 m. pasižymėjo tokiais įrašais kaip „Turtingos mamos pradžios paketas“ ir begalė parodijų.

Tačiau tai nėra paviršutiniškas socialinis drugelis. Jos pasekėjai – dabartinis 1.5 mln. „TikTok“ ir 452 tūkst. „Instagram“ – priverčia sugrįžti, yra jos nuolatinis ryšys; jos sugebėjimas duoti patarimus, didžiosios sesės stilių, savo auditorijai, kurią sudaro daugiausia jaunos moterys; ir jos gebėjimas normalizuoti vidurių veržimąsi ir nerimą.

Taigi, nors šiais laikais Tinx gali puoštis daugiau raudonųjų kilimų ir prabangiame Craig's Vegan turi savo ledų skonių liniją, ją apgaubia vaiduoklis. Ji nervinasi. Ji gauna Botox. Ji patiria nerimą, dėl kurio ji verčia išgerti receptinių vaistų. Ir ji beveik visu tuo dalijasi su savo sekėjais.

„Prasminga kalbėti tik apie dalykus, kurie jums tikrai artimi ir brangūs. Psichinė sveikata buvo tokia didelė mano gyvenimo dalis, ir aš žinau, kad tai yra daugeliui žmonių“, – sako ji. „Dabar mes esame tokio paradigmos pokyčio, kai atrodo priimtiniau apie tai kalbėti, ir man tai savaime suprantama. Kuo geriau jaučiuosi su savo sekėjais, tuo daugiau dalinuosi. Kaip ir šįryt, pasakiau jiems, kad vakar vakare turėjau išgerti Xanax. Esu įsitempęs dėl [Rusijos] invazijos. Šios naujienos mane be galo įtempia, ir aš manau, kad daugelis žmonių nuoširdžiai susimąsto dėl savo nerimo, streso ir šios pandemijos.

Tinx ne tik žaidžia kartu, bet ir „be galo džiaugiasi“ galėdama dalyvauti pokalbyje, bet tikisi, kad jos komentarai paskatins kitus teikti pirmenybę savo smegenų sveikatai. „Įsivaizduokite, jei mes patikrintume savo psichinę gerovę tiek pat, kiek fizinės“, – teigia ji. „Pagalvokite, kiek laiko praleidžiame plaukams ir nagams, veidui ir kūnui. O kaip mūsų smegenys?

Tai tema, kurios ji niekada nevengė aptarti.

"Prisimenu pirmąjį interviu, kuriame kalbėjau apie tai, o mano mama – ir tai nėra jos kaltė, nes ji yra kitokia karta – buvo toks: „Tu tikrai pasakysi žmonėms, kad sirgai depresija?“ Ir man atrodė, kad taip, esu. Nes jei kas nors ten žiūri į mane bet kokiu būdu ir galvoja, kad jei aš tai turėčiau, tai jiems bus šiek tiek priimtinesnė, tai man laimėjimas. Tikrai niekada apie tai negalvojau. Tai, manau, reiškia tik tai, ką aš turėjau daryti. Aš tikrai manau, kad tai yra mano pašaukimas.

Su tuo pašaukimu atsiranda gilus bendravimas su jos sekėjais per DM, komentarus ir podcast'ą. Klausimai dažniausiai siejami su dviem temomis: pasimatymai ir kūno įvaizdis.

„Kūno įvaizdis kankina moteris“, – sako ji. „Tikrai nepradėjau pakankamai apie tai kalbėti, nes net nežinau, kokiu kampu į tai žiūrėti, nes tai, kas sukasi mūsų galvose apie mūsų kūno įvaizdį, yra maras.

„Esu nusivylęs už mane jaunesnėmis moterimis. Šįryt manęs kažkas paklausė: „Ką būtum sau pasakęs, kai tau būtų 25-eri?“. Būčiau sau pasakęs: tu nesi stora. Nustokite dėl to jaudintis. Tau 25 metai, mėgaukis tuo. Eik apsivilk bikinį ir mylėk save ir net sekundės neskirk, nes tai yra energijos švaistymas. Apie tai tikrai kalbėsiu podcast'e.

Ji taip pat stipriai jaučia šiandienos pasimatymų sceną. „Visiems, turintiems telefonus, darosi vis sunkiau. Idėja, kad per savo telefonus visada turime 100 procentų prieigą prie kito asmens, yra keista. Ir tai kelia įtampą ir padidina spaudimą. Daugelis, ypač jaunų moterų, patenka į šį blogą telefono ratą. Jie pasiklydo. Jie tiesiog nori, kad kas nors pasakytų, kad viskas gerai, ir kad aš tai išgyvenau ir tau viskas bus gerai. Ir tai aš stengiuosi daryti. Tai taip sūru, bet aš stengiuosi būti tuo, ko man reikėjo, kai buvau jaunesnė.

Žinoma, Tinxui ne taip seniai buvo 25 metai. Ji vertina savo sugebėjimą nuolat išbandyti naujus dalykus ir pasitikėti savimi, nes atvedė ją ten, kur ji gali suteikti išminties ir pasitikėjimo.

„Kai tau sukanka 30 metų, pradedi jaustis, kad pirmiausia nustosiu nekęsti savęs. Ir antra, aš atsigavau. Aš galiu būti pats geriausias draugas. Jaučiuosi gana tvirtai, kad viskas bus gerai. Nesvarbu, ar tai geras sprendimas, ar blogas, man viskas bus gerai. Aš amžinai esu optimistas, aš tikrai toks.

Jos optimizmas pradėjo burbuliuoti ankstyvomis pandemijos dienomis, kai žmonės dar daugiau laiko praleido slinkdami, ieškodami vilties.

„Tikiuosi, kad daugiau žmonių į šią pandemiją žiūrės kaip į akis atveriantį veiksnį. Kad niekas negarantuota, kad gyvenimas trapus, kad reikia nutildyti triukšmą ir tikrai protingai elgtis“, – sako ji.

„Praėjo didžiuliai pora metų lygybei. „Black Lives Matter“ atsirado per pastaruosius porą metų, ir tai yra labai svarbu ir svarbu. Nemanau, kad naudinga sutelkti dėmesį į negatyvą, nors jo yra daug. Asmeniškai aš einu ieškoti šviesos. Asmeniškai aš ketinu sustiprinti savo jausmus dėl pandemijos, kaip aš jaučiuosi dėl Black Lives Matter. Aš negaliu nieko padaryti, tik stengiuosi paveikti žmones, kuriuos liečiu jų kasdieniame gyvenime.

Kai jos gyvenimas pateko į greitąją juostą, Tinx ir toliau pasišventė savo savitarnos rutinai, kurią sudaro daugybė vonių ir „Calm“ programa, skirta padėti užmigti.

„Kiekvieną savaitę einu į terapiją, ateina lietus ar šviečia, man tai labai svarbu. Aš vaikštau kiekvieną dieną. Ir aš geriu vandenį, ir skaitau. Tai yra mano nederėtini dalykai“, – sako ji.

„Aš visada kalbu apie tai, kad turėtum neabejotinų dalykų. Ypač, kaip moterys, esame kaip guminės juostos ir tiesiog tempiame, tempiame ir tempiame. Jei turite neabejotinų dalykų, būsite labiau pagrįsti. Taigi aš turiu sau tų dalykų, kurių negaliu atsikratyti. Tai mano rūpinimasis savimi“.

Paklausta, kada paskutinį kartą buvo išėmusi laisvą dieną, ji daro pauzę prieš pripažindama: „Man reikia, kad tai būtų geriau, nes man reikia vienos iš tų dienų, taigi aš greitai padarysiu. Aš pavargau, tai daug. Visa tai yra geras dalykas, bet jūs turite padaryti pertrauką ir žinoti, kad viskas bus ten, kai grįšite.