Tyrimo rezultatai: pratimai gali sumažinti krūties vėžiu sergančių pacientų mirties riziką

TOPLINE

Net ir vidutinio lygio fizinis aktyvumas gali sumažinti moterų, kurioms diagnozuotas krūties vėžys, mirties riziką, mokslininkai nustatė naujame tyrime, papildydami gerai dokumentais pagrįstą ryšį tarp mankštos ir sumažėjusios krūties vėžio išsivystymo rizikos.

svarbiausi faktai

Ketvirtadienį paskelbtame tyrime mokslininkai JAMA nustatė, kad 315 moterų, kurioms 1996–2012 m. Kalifornijoje diagnozuotas krūties vėžys, mirtingumas padidėjo tuo mažiau laiko, kai jos praleido užsiimdamos fizine veikla.

Remiantis tyrimu, apklaustų moterų, kurios laiko save „aktyviomis“, mirtingumas buvo 12.9 atvejo 1,000 asmeninių metų (bendras tyrime analizuojamas metų skaičius, gyvenęs tarp dalyvių).

Moterų, užsiimančių „vidutine“ fizine veikla, mirtingumas padidėja iki 13.4 atvejo 1,000 asm. metų, o moterų, kurios laiko save „nepakankamai aktyviomis“, – iki 32.9 atvejo 1,000 asm.

Didelis skaičius

60 proc. Būtent tiek sumažėjo mirties rizika tarp krūties vėžį išgyvenusių tyrime dalyvavusių asmenų, kurie teigė esantys bent vidutiniškai aktyvūs, palyginti su dalyviais, kurie buvo „nepakankamai aktyvūs“. Ši išvada paskatino mokslininkus pasiūlyti, kad krūties vėžio priežiūra turėtų apimti fizinį aktyvumą, „nes net ir vidutinė veikla gali būti gyvybiškai svarbi norint pailginti išgyvenamumą ir su sveikata susijusią gyvenimo kokybę“.

Kontra

Nors tyrimo išvados atrodo įtikinami įrodymai, siejantys fizinį aktyvumą su didesniu moterų, kurioms diagnozuotas krūties vėžys, išgyvenamumu, mokslininkai pripažįsta, kad tyrimas susidūrė su dviem pagrindiniais apribojimais. Vienas iš jų buvo informacijos apie dalyvių mitybą trūkumas. Antrasis buvo tai, kad mokslininkai turėjo pasikliauti dalyvių apklausos atsakymais į klausimynus apie fizinio aktyvumo lygį be technologinių prietaisų, galinčių pateikti kiekybinius duomenis, pagalbos.

Pagrindinės aplinkybės

ankstesnis studijos parodė, kad tam tikras fizinio aktyvumo lygis gali ne tik sumažinti krūties vėžiu sergančių pacientų mirtingumą, bet ir sumažinti riziką susirgti krūties vėžiu. A 2013 tyrimas Amerikos vėžio draugija nustatė, kad vaikščioti bent vieną valandą per dieną gali pakakti sumažinti krūties vėžio išsivystymo riziką, o moterims, kurios vaikščiojo septynias valandas per savaitę, rizika susirgti juo sumažėjo 14 proc. Tačiau tarp jaunesnių moterų ryšys gali būti mažesnis. A 1998 m studija nuo Nacionalinio vėžio instituto leidinys nustatė, kad moterys, kurios bent du kartus per savaitę užsiėmė sunkia fizine veikla vidurinėje mokykloje ir 18–22 metų amžiaus, rizika susirgti vėžiu sumažėjo tik 1.1 proc.

Tangentas

Kasmet maždaug 264,000 2,400 moterų ir XNUMX XNUMX vyrų JAV diagnozuojamas krūties vėžys. duomenys iš Ligų kontrolės ir prevencijos centrų. Kiekvienais metais nuo krūties vėžio miršta apie 42,000 500 moterų ir XNUMX vyrų.

Papildoma literatūra

Tyrimo rezultatai rodo, kad vaikščiojimas gali sumažinti riziką susirgti krūties vėžiu („Forbes“)

Moterims, sergančioms krūties vėžiu, reguliari mankšta gali pagerinti išgyvenamumą (Nacionalinis vėžio institutas)