Kaip vadovauti gerovei

Nauji duomenys rodo, kad beveik 70 % žmonių jų vadovas daro didesnį poveikį jų psichinei sveikatai nei terapeutas ar gydytojas – ir tai prilygsta jų partnerio poveikiui. Jei esate lyderis, manote, kad šie duomenys yra blaivūs.

Lyderystės statymas visada buvo didelis, tačiau žinodami, kad darote tokį didelį poveikį žmonėms, lyderiai turi įvertinti ir užtikrinti, kad jie daro viską, ką gali, kad būtų kuo geriau ir darytų teigiamą poveikį žmonėms.

Psichikos sveikata yra svarbi

Pasak 69% žmonių, jų vadovai turėjo didžiausią įtaką jų psichinei sveikatai, lygiai taip pat, kaip ir partnerio. Ir tai buvo daugiau nei jų gydytojo (51%) ar terapeuto (41%) poveikis. Tai rodo naujas tyrimas Darbo jėgos institutas kuriame dalyvavo 3,400 žmonių iš 10 šalių.

Nemažai žmonių kenčia nuo streso. Iš tiesų, remiantis tyrimu, 43% darbuotojų teigia, kad yra išsekę, o 78% teigia, kad stresas neigiamai veikia jų darbo rezultatus. Taip pat nukenčia ir kiti gyvenimo aspektai, nes 71 % teigia, kad stresas darbe neigiamai veikia jų gyvenimą namuose, 64 % teigia, kad tai kenkia jų gerovei, o 62 % – pablogina jų santykius.

Be žmogiškųjų priežasčių, kodėl verta atkreipti dėmesį į psichinę sveikatą, naudingas ir verslas. Kai žmonių psichinė sveikata yra teigiama, 63% teigia, kad yra atsidavę savo darbui, o 80% teigia, kad jie yra energingi.

Lyderystės vaidmuo

Lyderiai turi atlikti lemiamą vaidmenį kuriant teigiamas psichikos sveikatos sąlygas – savo ir kitų. Čia pateikiami efektyviausi metodai.

Tvarkykite save

Daugelis lyderių bando apsaugoti komandos narius nuo streso ar iššūkių, patys imdamiesi sunkiausių darbų arba papildomų darbų. Be to, jie gali praleisti daug valandų ir įsiveržti į savo pačių ribas. Tiesą sakant, 35 % Darbo jėgos instituto vadovų teigė, kad jie patiria stresą darbe, o 42 % manė, kad taip yra dėl streso, kurį patiria patys.

Kaip lyderis, pasakykite „ne“ per daug darbui sau ar savo komandai ir atsispirkite norui imtis darbo pačiam. Žmonės stebi, kaip valdote savo darbo krūvį, ir naudoja jūsų pasirinkimus kaip pavyzdį – nesvarbu, ar jūs tai reiškiate, ar ne. Taigi neperkraukite savęs. Mokykite kitus, deleguokite, įgalinkite ir užtikrinkite komandinį darbą bei koordinavimą su kitomis grupėmis, kad viskas nekristų ant jūsų pečių.

Atpažinkite savo poveikį

Tyrimo metu taip pat nustatyta, kad trečdalis žmonių teigia, kad jų vadovas nesugeba suvokti savo įtakos kitų gerovei. Žinokite apie lyderystės lazerį. Žmonėms daro įtaką visi aplinkiniai, tačiau lyderių poveikis yra didžiulis – ir žmonės linkę žiūrėti į lyderio elgesį po mikroskopu, ypač daug dėmesio skirdami tam, ką lyderiai sako ir daro.

Pabrėžkite empatiją, nes tai yra teisingas veiksmas ir todėl, kad tai daro teigiamą poveikį naujovėms, įsitraukimui ir išlaikymui. Paklauskite žmonių, kaip jiems sekasi, pasilikite, kai matote, kad jie gali būti netvarkingi arba kai jiems gali prireikti pagalbos, nes jie sprendžia ypač sudėtingą problemą.

Be to, prijunkite žmones prie išteklių – ar tai būtų pagalbos darbuotojams programa, personalo komanda ar jiems padedančios programos. Remiantis Darbo jėgos instituto tyrimu, 70% žmonių norėtų, kad jų vadovas daugiau stengtųsi palaikyti psichinę sveikatą, ir tai yra būdai, kaip galite tai padaryti.

Suteikite žmonėms priežastį rūpintis

Kai žmonės jaučia ryšį su tikslu ir didesnį vaizdą, jie linkę geriau jaustis ir savo darbuose. Priminkite žmonėms apie organizacijos viziją ir misiją ir aiškiai nurodykite, koks svarbus jų darbas.

Pagal naujausius "Gallup" kai žmonės dirba hibridiniu būdu (šiandien tai yra didelė darbuotojų dalis), jie gali ypač kovoti su jausmu, kad jie yra susiję su organizacijos tikslu ir jos kultūra, jiems gali būti neaiškūs savo lūkesčiai ar jos prasmė. jų darbas. Galite padėti įkvėpdami tikslą ir aiškiai suvokdami, ką sėkmė reiškia jų darbe ir kaip ji siejasi su kolegų ir klientų darbu.

Sujunkite žmones

Taip pat galite turėti teigiamos įtakos žmonių gerovei, jei esate pasiekiami ir reaguojate. Būkite pasiekiami, greitai susisiekite su žmonėmis ir paaiškinkite, kaip ir kada žmonės gali jus pasiekti. Kada lyderiai yra labiau prieinami ir prieinami, tai prisideda prie pasitikėjimo, teigiamos kultūros ir žmonių suvokimo apie savo svarbą organizacijoje.

Taip pat sujungti komandos narius su kitais organizacijos nariais. Ryšys yra labai svarbus gerovei ir laimės, nesvarbu, ar žmonės yra intravertai, ar ekstravertai. Padėkite komandos nariams užmegzti mentorystės ryšius, organizuoti darbą, kad žmonės bendradarbiautų įvairiuose skyriuose, ir apsvarstykite galimybę remti savanoriškas pastangas, kad komandos nariai kartu tarnautų bendruomenei.

Pateikite iššūkį

Vienas iš nesusipratimų dėl streso yra tas, kad mažiau yra daugiau. Tiesą sakant, žmonėms reikia tinkamo, auksaspalvio streso. Turėdami per mažai iššūkių, žmonės praras motyvaciją ir perdegs, kaip ir su per daug.

Įsitikinkite, kad suteikiate žmonėms galimybę mokytis ir tobulėti. Paklauskite jų, ko jie nori eidami dabartinius ir būsimus vaidmenis. Nemanykite, kad visi nori paaukštinimo tame pačiame skyriuje. Kai kuriems žmonėms augimas gali apimti vaidmenis gretimuose skyriuose arba dalyvavimą didelio matomumo projekte. Kitiems, ištempimo galimybės gali būti orientuotos į klasę arba gali apimti darbą kartu su kitais pagal specialią iniciatyvą.

Būkite smalsūs apie žmones ir tai, kas juos išskirtinai motyvuoja, o tada stenkitės, kad jų norai atitiktų darbą, kuris suteiks pridėtinės vertės organizacijoje.

Suteikite žmonėms pasirinkimą

Kai žmonės turi pasirinkimą ir savarankiškumą, jie labiau linkę patirti visų rūšių gerovę. Lankstumas taip pat turi teigiamų rezultatų verslui, įskaitant naujoves ir išlaikymą, pagal Atlassian tyrimą.

Suteikite žmonėms kuo daugiau pasirinkimo, kur, kada ir kaip jie dirba. Suteikite jiems galimybę valdyti projektus, su kuriais jie dirba, ir tai, kaip jie atlieka darbus. Žinoma kai kurie darbai pasiteisins didesnis lankstumas nei kiti, tačiau autonomijos suteikimas, kur tai įmanoma, labai prisideda prie darbuotojų gerovės.

Pasilikti sveikai

Geriausi vadovai rūpinasi savo psichine sveikata, taip pat skiria dėmesio savo komandos nariams. Tai nėra smulkmena turėti tiek daug įtakos žmonėms, tačiau tai taip pat nėra raketų mokslas. Lyderiai gali padaryti didelį poveikį prisiderindami, klausydamiesi ir demonstruodami empatiją bei užuojautą. Statymas yra didelis, tačiau sėkmės tikimybė taip pat didelė, kai lyderiai siekia padaryti viską, ką gali.