„Maverick City Music“ atlikėja Naomi Raine apie mokymąsi „grakščiai įžengti į naujus sezonus“

Ginčai dėl psichikos sveikatos gali prasiskverbti, kai, bent jau iš išorės, atrodo, kad viskas yra teisinga. Taip buvo Naomi Raine, išsiskirianti žvaigždė iš „Grammy“ laimėjusio garbinimo muzikos kolektyvo Maverick City muzika, kuri pasakoja apie savo praėjusių metų patirtį su depresijos epizodais naujame debiutiniame soliniame albume, taikliai pavadintame kelionė.

„Manau, kad tai buvo Biggie, kuris pasakė: „Daugiau pinigų, daugiau problemų“. Kartais mes tikime, kad kai tau pasiseks, tai bus atsakymas į visas tavo problemas ir neteisingai kaltiname savo finansinę padėtį ir tai, kur esame siekdami savo tikslo, nes nesame laimingi. Ir aš tiesiog nemanau, kad tai tikslu“, – sako Raine.

„Maniau, kad kai sunkiai apmokėjau sąskaitas, tai ir yra. Dabar suprantu, kad dauguma žaizdų, pinigai negali išgydyti. Ir kai pasieksite tam tikrą padėtį, jūsų svajonės išsipildo ir manote, kad radote atsakymą į tai, kas, jūsų manymu, buvo jūsų problemos, iš tikrųjų turite atsitraukti ir dar kartą pažvelgti į tai ir suprasti, kad didžioji dalis to tebuvo vidinis charakterio dalykas. ir psichiniai dalykai. Ir jūs turite išmokti grakščiai žengti į naujus sezonus.

Raine'o depresija pasireiškė keliais būdais.

„Likau lovoje. Kai buvau namuose, gulėjau lovoje. Ir prireikė labai daug, kad išsitempčiau. Nežinojau, ką noriu valgyti. Įprasti dalykai tuo metu tiesiog išsekino“, – sako ji. „Ir aš norėjau gerti. Daug. Vienu metu supratau, kad tai buvo turbūt dviejų savaičių laikotarpis, ir aš gėriau kiekvieną vakarą. Ir aš negeriu su žmonėmis, geriu vienas. Ir aš sakau: „Hm, tai iš kažko socialinio ir linksmo perėjo į man reikia išgerti, kad galėčiau eiti miegoti“. Tai nebuvo kažkas, ko aš tikrai nenorėjau pripažinti, net sau.

Susirūpinusiam draugui paskatinusi, ji ėmė gilintis į savistabą. „Įvyko daug pokyčių. Visai neseniai turėjau daugiau sėkmės su Maverick City ir tai buvo gražu, bet kai kurie mūsų santykiai dėl to pasikeitė, o kai kurie iš jų pasikeitė man nekontroliuojant. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės nenorėjo būti mano draugais. Taip pat turėjau dažniau išeiti iš namų, sprendžiau permainas ir namų bei šeimos gyvenimą, o tai buvo sunku.

Galiausiai vidinė kelionė sugrąžino ją į muziką ir ne tik prie to, ką ji dirbo su Maverick City, bet ir su kai kuriomis savo dainomis, prie kurių ji dirbo daugiau nei penkerius metus. Dabar dainos pradėjo sklisti, o jų tekstai buvo permirkę pažeidžiamumo. Vienišas Nepasirengusi buvo viena pirmųjų dainų, prie kurių ji sugrįžo. „Aš tiesiog meldžiau, leisk man parašyti, kur esu, ir kai tai atsitiko, man atrodė: „O, aš turiu užgesinti. kelionė,'" ji sako.

„Galvojau apie solo darbą, bet dariau tai taip, kaip buvo“, – priduria Raine. „Buvo daug dainų evoliucijos, kai kurias turėjau perdaryti ir pritaikyti garsiniu požiūriu. Ir dabar turiu daugiau istorijos. Aš daugiau žinau, kur esu, ir buvo daugiau tobulėjimo ir tobulėjimo.

Raine sako nustebusi sužinojusi, kad albumas yra ne tik asmeninis katarsis, bet ir pribloškia daugelį jos gerbėjų.

„Maniau, kad žmonės man labiau linki: „Aš to nesuprantu. Kodėl tu tai darai?' Tačiau žmonės sako: „Būtent tai aš išgyvenu. Galiu susitaikyti su tuo. Labai ačiū, kad esate pažeidžiamas, ačiū, kad esate sąžiningas, ačiū, kad esate tikras. Mane pribloškia toks atsakymas, nes tiesiog nebuvau... Nežinojau, kad visi ten bus“, – sako ji.

„Dauguma mano gerbėjų yra krikščionys ir, manau, kartais krikščionys, mes neturime malonės žmonijai. Manau, kad Dievas ne tik sukūrė mūsų dvasią. Jis padarė mus žmonėmis, todėl manau, kad svarbu, kad mums būtų leista būti žmonėmis. Buvau geras robotas. Galėjau daryti teisingus dalykus, bet vis tiek jaučiuosi siaubingai. Bet dabar turiu kūrinį, kurio anksčiau neturėjau. Aš esu laisvas, kaip tikra, ir man viskas gerai.

Nors ji nėra 100 procentų laisva nuo psichikos sveikatos problemų, Raine sako: „Šiuo metu man yra 88 ar 92 metai“. Dalis to kyla iš labiau rūpestingos sveikatingumo rutinos, kuri prasideda tikslingai atsiribojus nuo socialinės žiniasklaidos, kai ji pirmą kartą pabunda.

„Laukiu mažiausiai dvi valandas, nes tai atitraukia mane nuo dėmesio. Pirmas dalykas, kurį darau, yra melstis. Aš sakau tris ar penkis dalykus, už kuriuos esu dėkingas. Dėkingumas yra svarbus. Iš ten aš peršoku į rytinį susitikimą su savo komanda. Ir tai man padeda, rutina. Tuo metu, kai esu gastrolių. Prieš tai pasivaikščiojau ir tiesiog leisdavausi į gamtą – paukščių čiulbėjimą, žalumą, uoslę ryto rasa. Visa tai man buvo taip gerai“.

Kitas svarbus inkaras yra ryšys. „Pradėjau stiprinti savo draugystę ir nebūti tokia izoliuota. Skambinu draugams ir klausiu „Kaip sekasi?“. Tapau labai izoliuotas ir su žmonėmis kalbėjau tik tada, kai tai buvo darbas arba jiems ko nors iš manęs reikėjo. Sustabdžiau daug ką ir pradėjau būti žmogumi ir draugu.

„Hollywood & Mind“ yra pasikartojanti rubrika, kuri gyvena pramogų ir gerovės sankirtoje, joje pateikiami interviu su muzikantais, aktoriais, sportininkais ir kitais kultūros įtakojančiais asmenimis, kurie sustiprina pokalbius ir veiksmus, susijusius su psichine sveikata.