Millie Farrow tikisi, kad nauja knyga padės žaidėjams, kovojantiems su nerimu ir OKS

Naujoji Šiaurės Karolina Courage, pasirašiusi sutartį su Millie Farrow, mano, kad ji atskleidžia naują autobiografiją.Pakankamai drąsus, kad nepasitrauktumėte“, suteiks vilties žaidėjoms, tyliai kenčiančioms nuo nerimo ir obsesinio kompulsinio sutrikimo (OKS) varžybinio sporto spaudimo.

Priešingai nei daugumoje sportinių biografijų, Farrow netiesioginis pasakojimas apie savo gyvenimą neatsižvelgia į rungtynes ​​ir tikslus, o daugiau dėmesio skiria jos charakteriui ir emocinei kelionei per karjerą, kuriai būdinga daugybė traumų nesėkmių, kurias dar labiau paaštrino jos pačios psichikos sutrikimai. -sveikatos problemos.

Nuo vaikystės kenčianti nuo nerimo ir OKS, Farrow paaiškina, kaip šios sąlygos buvo ignoruojamos ir teisinamos, o visą laiką ji stengėsi, kad tai pasiektų konkurencinėje sporto aplinkoje. Žemiausi jos taškai yra kataloguojami kartais nepatogiai.

Patyrusi pirmąją priekinių kryžminių raiščių traumą paauglystėje, žaisdama „Chelsea“ FA merginų jaunių taurės finale 2012 m., Farrow aprašo tamsius mąstymo procesus, susijusius su ilgalaike reabilitacija, knygoje teigdama, kad „ką ką tik patyriau visiškai siaubinga, o tai dar labiau pablogina žinojimas, kad rytoj turėsiu tai išgyventi dar kartą.

Po Chelsea Farrow praleido Bristolio mieste, Redinge, Leicester City ir Crystal Palace, o tai reiškia, kad spaudimas ir ypatumai bandant kurti karjerą profesionaliame moterų sporte, kur atlyginimai yra mažesni ir kontraktai dažnai trumpesni, yra paliečiami knygoje. Farrow man sako: „Moterų žaidimas, jam augant, darosi vis labiau įkyresnis. Yra klubų, kurie moka gerus pinigus – tinkamus gyventi, o tada yra klubų, kurie moka ne taip gerai. Beveik jautiesi taip, lyg negalėtum susižeisti, nes bijai būti paleistas. Tai tikrai sunkus dalykas“.

Dabar ketiname pradėti naują kelionę žaisdami Nacionalinėje moterų futbolo lygoje (NWSL) pasirašęs vienerių metų sutartį su North Carolina Courage, Farrow man sako, kad ji yra geriau pasirengusi gyventi toli nuo namų. 2017-aisiais ji atsisakė galimybės persikelti į Norvegiją, apsisprendusi, žvelgdama atgal, džiaugiasi priimtu. „Jei atvirai, nebuvau pačios geriausios psichikos būklės, mano OKS buvo gana slegiantis.

Savo knygoje Farrow aprašo, kaip jos OCD dominavo jos gyvenime, sugadindama ankstyvą išvykimo į tarptautines treniruočių stovyklas patirtį, nes ji išvengė tam tikrų žmonių ir situacijų, kurios paskatintų jos elgesį. Tokiomis aplinkybėmis ji niekada negalėjo išnaudoti savo potencialo, padidindama spaudimą sau ir sukurdama dusinantį baimės ir nusivylimo ratą. Ji prisipažino, kad yra „kalta dėl to, kad bandė ginčytis su realybe, tai yra argumentas, kurį aš visada pralaimėsiu“.

Remdamiesi Vernono Sankey, savipagalbos knygų, pvz., autoriaus, patirtimi Laiptai į laimęo Robas Blackburne'as, elitinis pasirodymų treneris, padėjo pakeisti Farrow požiūrį į jos gyvenimo situaciją. Dėl nuoseklių sužalojimų atsiradusios kliūtys buvo ne dalykai, dėl kurių reikėjo pykti, o pamokos, iš kurių reikėjo pasimokyti. Pakeitusi savo mąstymą ir tam tikrose situacijose vartojamą neigiamą kalbą, Farrow mano, kad kiekvienas gali įveikti savo problemas: „Jei sugebėsime pakeisti savo mąstymą, mūsų problemos gali išnykti“.

Praėjusiais metais Farrow buvo paskirtas antidepresantas sertralinas, skirtas valdyti nerimą ir OKS. Ilgainiui ji tikisi, kad teigiamas nusiteikimas, kuriuo ji dabar yra, leis jai atsikratyti narkotikų. „Aš tik mokausi kiekvieną dieną, bet mano tikslas yra, kad galų gale daugiau nebereikėtų to daryti, aš tikrai tikiu, kad tai įmanoma, 100%.

Praėjusį mėnesį išleidusi savo knygą Farrow tikisi, kad papasakodama apie savo kovas paskatins kitus susidurti su savo baimėmis, tikintis maksimaliai išnaudoti savo potencialą. „Anksčiau aš nenorėjau apie tuos dalykus kalbėti. Visada bijojau, kad treneriai ar vadybininkas pamatys mane silpną, o tai išgyvena daugelis žaidėjų, kai jiems sunku. Jie dažnai tai nutyli, nes nerimauja, kad aikštelėje jais nebus žaidžiama arba jais nepasitikės.

Ar dabar paskelbta autorė nerimauja, kad nauji komandos draugai ją vertins pagal emocinį bagažą, kurį ji tada nešiojo, o ne asmenį, kuriuo ji tapo? „Nebeturiu jokių problemų būti nuoširdžiai apie tai“, – sako ji. „Iš tikrųjų raginu žmones jį perskaityti, nes žinau, kad yra daug žaidėjų, atsidūrusių panašiose situacijose, su kuriomis anksčiau esu susidūręs. Lengva, kai su kažkuo kovoji, eiti į vidų ir sunkiau rasti tinkamus žmones, su kuriais galėtum pasikalbėti. Tiesą sakant, dažniausiai daug žmonių toje pačioje komandoje, kaip ir jūs, išgyvena panašius dalykus.

„Išleidus knygą ir konkrečiai kalbant apie OKS, pranešimų ir žmonių, kurie su manimi susisiekė savo istorijomis, kiekis man buvo tikrai didžiulis. Tiesą sakant, aš tikrai nežinojau, ko tikėtis, kokio atsakymo sulauksiu. Tiesą sakant, tai buvo šiek tiek emocinga, kai skaitau kai kurias žmonių žinutes. Kai apie ką nors nekalbama, jaučiatės vienišas ir tai išgyvenate tik jūs. Labai džiaugiuosi, kad galėjau tai išleisti.